Det får du i Fri for sukker - sukkerafvænning
- Kommer du til at spise en masse sukker du ved du ikke har brug for?
- Ved du godt, at du burde spise sundere, og passe bedre på dig selv?
- Har du svært ved at ændre dine kostvaner, og er du bange for at det ikke holder?
Fri for sukker er et komplet program til hurtig og effektiv sukkerafvænning, der holder.
Fri for sukker er...
- det førende program mod sukkertrang
- simpelt og imponerende effektivt!
- lige til at lytte til med et par høretelefoner
- En blanding af alm. lydbog og hypnose
Lydbogen: "Kom din sukkertrang til livs"
Lydbogen indeholder en guide til en "sukkerafvænning", få svar på:
- Hvordan forbereder jeg mig?
- Hvad skal jeg spise?
- Hvornår og hvordan skal jeg spise?
- Hvordan holder jeg det?
- Hvad er der meget sukker i?
Indholdsfortegnelse
1. Sukkerafvænning for alle
2. Hvordan slipper du af med din sukkertrang?
3. Sukkerholdige fødevarer
4. Trin 1: Gør dig klar - Støb fundamentet
- Gør din krop klar
- Gør dit sind klar
- Gør dine omgivelse klar
5. Trin 2: Stop sukkerindtaget
- Vælg et godt tidspunkt
- Første uge af sukkerafvænning
- Ekstra støtte
6. Trin 3: Find alternativer du kan lide!
- Kig på varedeklarationen
- Spis hjemmelavet
- Vælg "ren" mad
- Spis sundt fedt
- Spiser du ude - bed om det du vil have
- Næste trin
7. Ud med sukkeret - ind med sundheden
- 30 dages udfordringen
- Et sidste ord
8. Om forfatteren
Hypnosen:"Fri for sukker"
Du får en yderst effektiv hypnose, som fjerner din sukkertrang, og skaber et nyt mentalt billede af dine madvaner, som du nemt kan leve efter.
Du skal bare tage høretelefonerne på, læne dig tilbage og lytte. Simpelt, enkelt og virkelig effektivt!
Hypnosen er baseret på NLP som er det mest effektive værktøj, der findes til at fjerne sukkertrang mentalt med.
Musik af: Kevin MacLeod
