Fri for sukker - Sukkerafvænning*
- Forfatter: Malte Lange
- Udgave: Lydbog (CD)
- Sprog: Dansk
- 38 anmeldelser
En hypnose lydbog der kan hjælpe dig med at slippe af med din sukkertrang.* Lydbogen indeholder værktøjer, tips og tricks til at fjerne sukkerafhængighed og finde sundheden frem igen.
Er det på tide med en sukkerafvænning?
Lydbogen Fri for sukker med hypnose giver dig en hel værktøjskasse og en komplet opskrift til hvordan du kan arbejde med din sukkertrang. Du kan påbegynde din sukkerafvænning i dag - og stå med en sundere, gladere krop allerede om kort tid.
Fri for sukker arbejder med sukkerafhængighed, giver dig værktøjer til at gøre dig klar på et sukkerstop og hjælper dig med at finde alternativer til sukker.
Lær hvordan du får et sundere og slankere liv uden sukkerafhængighed*
Med Fri for sukker - lydbog til sukkerafvænning kan du:
- lære at slippe af med din sukkerafhængighed*
- lære at spise sundere og passe bedre på dig selv og din krop*
- ændre dine dårlige vaner enkelt, effektivt og på kort tid*
- lære hvordan du holder dine nye vaner i fremtiden*
Som bonus får du også lydbogs-delen på tekst (PDF) så du kan slå op i de alle de gode råd og forslag. Du får den uden ekstra beregning (værdi 99 kr).
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere
Pakketilbud
Lydbogen
1. Sukkerafvænning for alle
2. Hvordan slipper du af med din sukkertrang?
3. Sukkerholdige fødevarer
4. Trin 1: Gør dig klar - Støb fundamentet
- Gør din krop klar
- Gør dit sind klar
- Gør dine omgivelse klar
5. Trin 2: Stop sukkerindtaget
- Vælg et godt tidspunkt
- Første uge af sukkerafvænning
- Ekstra støtte
6. Trin 3: Find alternativer du kan lide!
- Kig på varedeklarationen
- Spis hjemmelavet
- Vælg "ren" mad
- Spis sundt fedt
- Spiser du ude - bed om det du vil have
- Næste trin
7. Ud med sukkeret - ind med sundheden
- 30 dages udfordringen
- Et sidste ord
8. Om forfatteren
Hypnosen:"Fri for sukker"
Du får også en yderst effektiv hypnose, som kan fjerne din sukkertrang, og skaber et nyt mentalt billede af dine madvaner, som du nemt kan leve efter.
Jeg havde ikke de vilde forventninger, men blev meget positivt overrasket.
Mit mål har aldrig været at droppe slik og sukker, men at kunne nyde lidt, når jeg havde lyst og har jeg aldrig kunne. Men efter 2-3 dages lytten til hypnosen, var trangen væk og i den sidste måned, har jeg spist lidt en gang imellem, men jeg kan nemt stoppe, eller sige nej tak.
Så stor anbefaling herfra. *
Derfor valgte jeg at købe en lydbog med tilhørende hypnose. Kan hører den igen og igen.
Har været virkelig glad for sukker, og har haft meget svært ved at stoppe. Men denne hypnose gjorde jeg kunne og det er nu nemt for mig at tage et sundt valg. Pt har jeg gået 31 dage uden sukker, og har ved fødselsdage ikke været flov over at sige nej tak til kage, slik mv. Det er virkelig rart.
Grunden til jeg ikke giver karakter helt i top er, at lydbøgerne ikke kan downloades i appen. Dertil skal man bruge en computer, hvilket jeg ikke har. Så hvis jeg er et sted med dårlig dækning, er i udlandet mv, kan jeg ikke bruge hypnosen.
Har spurgt Mindly, men det er ikke noget som bliver udviklet. For mig tæller det ned. *
Ved ikke lige hvad jeg skal sige
men jeg har ikke spist sukker (slik og kager)
i 31 dage så det må vel virker :-)
*
I de 14 dage lyttede jeg til hypnosen hver dag.
Jeg kan anbefale andre at prøve. *
Hypnosen er yderst behagelig. Man guides både via praktiske oplysninger, men også via drømmeagtige billeder. Det sætter fut under motivationen og karakterstyrken understøttes. Jeg anbefaler at man i starten afsætter lidt tid hver dag, til at lytte til hypnosen. Jeg kan varmt anbefale hypnosen. *
Det er dog ærgerligt at der er så meget baggrundsstøj i form af stemmer der indlæser andre steder.
Men venlig hilsen
Susanne Skovlund *
Synes ikke den er dårlig, men den mangler lkge dert sidste. Derfor kun 3 stjerner. *
Jeg stoppede mit meget fysiske job for ca et år siden til fordel for skolebænken. Mit tidligere job tillod at jeg kunne spise hvad jeg havde lyst til og havde knapt bemærket at der havde sneget sig nogle rigtig dårlige vaner ind: "hvad gør det når man kan tåle det ;-) " Dog fandt jeg hurtigt ud af at denne taktik ikke harmonerer med at sidde stille det meste af dagen og jeg fik taget lidt på (ikke vildt blot 3 kg) dog irriterede det mig allermest at jeg blev ved med at stoppe i munden og følte denne afhængighed samtidig!!!
Derfor greb jeg til google og fandt din hjemmeside... var lidt skeptisk men også desperat for at få en hjælpene hånd... Ligger i eksamensstress og manglede lige lidt støtte;-)
Hypnosen hjalp allerede den første dag og mærkede hurtigt at min hjerne tænkte anderledes og sagde nej tak til det usunde... En vild underlig men skøn fornemmelse;-) Jeg er ikke 100% sukkerfri men det var nu heller ikke mit mål, men mere at kunne kontrollere mit forbrug og det er lykkedes 100% Nu er det mig der bestemmer og resultatet kan også ses ved at jeg har fået min gamle vægt tilbage... Alt i alt har det ikke blot gjort mig fri for min afhængighed, men også givet mig skøn energi og overskud til alle de andre ting i livet;-)
Jeg hørte hypnosen ti dage i træk om aften lige inden jeg skulle sove og har derefter hørt det indimellem. Det er bare rat at lytte til og skønt lige at komme væk for et øjeblik... Ikke mindst kan man blive lidt afhængig af den lækre stemme;-)
Jeg har anbefalet programment videre, men har også sagt at det måske ikke er alle som er lige modtagelige overfor denne process. *
Jeg havde tænkt at skrive imorgen når det er 30 dage siden jeg begyndte min rejse ud af mit slik helvede;-)
Jeg har haft en fest ved at lytte til din hypno :-) fra det øjeblik jeg gik igang og til nu har jeg haft let ved at holde mig fra alt usundt. Det er mig stadig en gåde at jeg ingen trang har til søde sager og ikk bare spiser noget andet i stedet... Jeg er SÅ tilfreds og nyder de 20min afslapning når jeg har behov for fred og hygge det er så afstressende at lytte til.
Og du ka tro jeg har tænkt mig at sige det videre til venner og andre der gider lytte
Nogen har allerede fulgt det på min facebook profil.
Min datter lyttede med en dag jeg tændte mens vi sad ved kaffen. Og.. Hun
er lige siden holdt 80% op med at drikke for meget kaffe :-/
Så det virker det virker
Nogen har oss allerede handlet på din side og flere vil helt sikkert følge når de ser at jeg taber mig. Har indtil nu tabt mig 6,4kg tillige med. Så jeg har svært ved at få armene ned.
Jeg har lært at hygge ikk handler om at stoppe søde sager i munden. For mig
handler det om ro og afslapning.
Kærlig hilsen og tusind tak for hjælpen
Kirsten Feldmann Olson *
Jeg startede 25. juli med at lytte til cd´en - og det går rigtig godt.
Det var især om aftenen, når børnene var lagt i seng og der endelig var tid til at sidde ned, at trangen kom over mig. Men nu er slikket erstattet af frugt - ofte vandmelon.
Jeg har ind imellem haft lyst til at tage mine sædvanlige "ture til slikkassen" og jeg har da også taget et enkelt stykke en gang i mellem. Men alt i alt er det nok blevet til max 10 stykker slik på den måned, der nu er gået. Og jeg spiser slet ikke noget i smug - som jeg gjorde før.
Jeg har ikke sat mig for at stoppe helt med at spise sukkerholdige varer. Jeg ville have mulighed for at deltage i fødselsdage og spise alle de lækre ting...troede jeg. Jeg har lige deltaget i 2 fødselsdage, som jeg så lidt frem til - nu skulle der syndes lidt og det helt "lovligt". Jeg endte med at måtte lævne den lækre hjemmebagte kanelsnegl og desserten var kun halvspist. Jeg kunne simpelthen ikke spise det. Føj, hvor var det sødt.
Det har virket for mig. Jeg får det nu ikke helt til en halv times afslapning (som det bliver sagt). Kunne godt ønske mig, at der kom en afslutning med afslapningsmusik. Jeg har nogen gange brugt det ved sengetid og vågnet op til susen - her ville det være lækket med lidt bølgeskvulp eller lign ;O)
Jeg ved ikke, om jeg direkte har lært noget. Jeg tror mere på, at min underbevidsthed har indstillet sig på, at sukker ikke er godt. Helt ærligt, så har jeg kun hørt del 1 en enkelt gang.
Jeg har anbefalet det til mine venner og bekendte.
Mvh
Tina Kryger *
Jeg har anbefalet flere af mine venner at de skulle gå ind på "Sukkerfri" *
Jeg vil da gerne komme med en lille udtalelse om produktet "fri for sukker".
Jeg har aldrig prøvet nogen form for hypnose og tvivlede lidt på om det nu overhovedet virkede på mig. Efter nogle gange blev jeg bedre til at slappe af og det kører rigtig godt nu hvor jeg lytter til programmet en gang om ugen.
Jeg har efterfølgende ikke haft nogen nævneværdig sukkertrang og det bedste af det hele er jeg overhovedet ikke finder det svært at sige nej tak. Jeg checker endda produkter i supermarkedet og går så vidt muligt udenom dem der indeholder sukker. Så jeg er rigtig godt tilfreds med at være sluppet af med dette problem og vil gerne anbefale andre at prøve det.
Med venlig hilsen
Gitte Rasmussen *
Har tabt mig 3 kg på 3 uger, hvilket er tilfredsstillende for mig. Jeg er selv meditationslærer og har undervist i 5 år så jeg er meget kritisk overfor stemmer m.m. men du skal have ros. Du taler med en behagelig stemme og jeg bliver afslappet både i krop og sind af den. Jeg har anbefalet dig til alle mine kunder og kursister som har brug for dig. *
Ja, jeg kan godt finde på at anbefale produktet til andre (hvis de indrømmer at de har problemer med sukkerafhængighed, men det er der stadig ikke så mange der vil)...
Så alt i alt vil jeg takke dig mange, mange gange for dit fremragende produkt. Jeg ønsker blot at jeg havde haft adgang til det for 20 år siden!!! *